creatine malate

[...] chce zwiekszyc wagi. teraz pytanie.. co sadzicie o takim planie: -silka 3 x w tygodniu pn, sr, pt. -bialko 2-3 razy dziennie 91%. -jack3d micro przed treningiem -tri creatine malate -kalorii okolo 1500(jesli za malo to. prosze mi doradzic ile ale nie chce przytyc. wrecz przeciwnie.. zgubic tluszcz. zauwazylem ze gdy wezme jack3d micro [...]

Rozglądałem się za zastępczymi suplami i biore pod uwage.. Zamiast Scorcha - Lipo6 - tylko jest ich dużo, w sklepie trzy różne rodzje nie wiem zbytnio który najlepszy.. Lub jak już wspomniałem Venom. Zamiast AAKG HARCORE - znalazłem coś ciekawego jak Vasobolan Hi-Teca nie wiele jednak jest o nim opini ale cena jest przyzwoita, firma chyba też [...]

ogolnie czyste formy kretki orotowa jablczan etyl ester szukaj pod nazwami orotine, tri/di creatine malate, cee

Czyli np ALLNUTRITION 3-Creatine Malate będzie ok ? Szukam takiej która bierze się raz dziennie(najlepiej przed lub po treningu), a nie 2-3 jak np pisze w cm3

Artykuł jest mocno marketingowy ale zawiera sporo prawdy Ale widze, że chyba nie zrozumiałeś do końca o co chodzi w sprawie di/tri creatine malate.. Nie chodzi o to, że nie działa: i tu i tu masz dobry jabłczan pzdr.

tcm - tri creatine malate czyli jabłczan kreatyny :-) cm3 może być 1.3d jest ok, ale czasami warto odpuścić i wziąć coś lajtowego. To dobre dla ćpunów %-)

polecam oczywiscie (s)one+ lub 12g1-test lotion zamiast swole lepiej kup sobie V-12(SAN) tez tri-creatine malate i glukocamina + jeszcze pare rzeczy v12 ma lepsze recenzje niz swole.. ps kiedy bendziesz zamawial? moze bym tez cuś wzial i by zaoszczendzil na przesylce pare złoty... loko

[...] firma !! a tam caly bajer polega na marketingu !! - tzw. kity z satelity !!! juz niedlugo podam wam konkretne badania i teksty swiadczace o totalnym nieporozumieniu creatine malate , citrate i creafision !! zdzieranie pieniedzy nic wiecej !!! dziwie sie ze olimp idzie w ta strone?? tym bardziej ze w najnowszym muscle i fitness jest [...]

beta - alanine 5-10g przed trenigifem citrulline - 5g przed treningiem 3-creatine malate - 5g codziennie, poda drugo rzedn, abys przydziałowe 5 wciągnął el chapo izolat białka - wg braków białka w diecie. jak dostarczasz odpowiednia ilośc z normalnego jedzonka niema jakiegoś must have abyś używał

Tutaj Michał już wszystko fajnie rozpisał ;p ja jedynie beta alanine też bym dawał po 5g dziennie razem z kreatyną czyli w dni treningowe przed treningiem te 5g beta alaniny i 5g 3-creatine malate ;) Beta alanina działa synergicznie z kreatyną, a też trzeba ją dłużej suplementować żeby organizm się nasycił tak jak i kreatyny.

Przepraszam, znalazłem BIOTECH Tri Creatine Malate TCM 300g/60 porcji 30.99 zł na innej stronce.

Mam problem ze śniadaniami , nie mogę rano nic jeść. Być może zakupię sobie białko żeby uzupełnić po treningowe i poranne braki posiłków. Zapomniałem że mam jeszcze jakieś pół kubła kreatyny Tri Creatine Malate z BIOTECHU. Jak dawkować bcaa i krete w moim przypadku ? Mam jeszcze carbo gdyby to było ważne ;)

nie jest to jednak powszechna praktyka (np prcentowy udzial kwasu jabłkowego i kreatyny w zwiazku tri-creatine malate - jest zawarty w nazwie). Z resztą to czy zatajanie / rozgłaszanie pewnych informacji jest uzasadnione czy też nie - weryfikują miedzy innymi wlasnie opinie klientów. To, że akurat firma, czy też przedstawiciel firmy ich nie [...]

no piją aby uzupełnić glikogen ja pije je w trakcie treningu, a 30 min. późnij posiłek po treningowy (150 makaronu + mięso lub 100 gainera + 50 owsianych) kapsy bierz po przebudzeniu od razu mono można też do posiłku nie wiem jak z Tri Creatine Malate

A więc ze względu na ograniczony budżet(aminy,wpc,itp.) znalazłem coś takiego Tri creatine Malate - 300 g + Reactor 300 caps.jak to teraz najlepiej połączyć? Najpierw tcm 5g rano i 5g po treningu a w DN 5 rano i 5g po południu a później Reaktor czy może jakoś inaczej?

Kreatyna - tri creatine malate, jabłczan kreatyny aminokwasy - anabolic amino, BCAA + TAURINE + VIT. B6

sorry nie wiedziałem że nie można, trochę czytałem na temat 1.3 wiem że w europie jest wycofane itd. widzę że są dwie wersie mesomorph według mnie obydwie zawierają 1.3, na jednej pisze ``with creatine malate`` a na drugiej `` with thiamizine`` i teraz pytanie która jest lepsza???

Witam, Przede wszystkim musisz pamiętać, że odżywki nie zrobią za Ciebie wszystkiego i nie możesz zapomnieć o dobrze zbilansowanej diecie masowej, która będzie tutaj podstawowym czynnikiem warunkującym Twoje postępy. Jeśli jednak dietę i trening masz dopięte, to myślę, że ten zestaw znacznie ułatwi Ci robienie dobrej masy. Pytasz, co by tu [...]

a więc tak ćwicze już 7miesięcy, mój wynik to 65kg rwanie a w podrzucie 82kg moja waga to 68kg Wasil a mógł byś podać mi nazwy odżywek które mi proponujesz ! i co z czym mam brać Brałem juz Tri-creatine Malate z Hi-Tec

Bo tak chcem kupić : Aminokwasy BCAA z Vitalmax 120kapsułek albo BCAA 750 STRONG 120kaps. Tri Creatine Malate z HI TEC-a 200kaps. I Taurine z Olimpu 150kaps. Jak pasuje czy może macie lepsze propozycje !! A jak pasuje to jak to dawkować ??